心臟疾病常常還沒發現就已經奪命，這是因為血管橫斷堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
堵塞初期：堵塞30%無症狀
堵塞中期：堵塞達50%無症狀
堵塞晚期：堵塞達70%出現症狀
從30歲以後, 血管斑塊就加速變大，所以很多人雖然精力充沛，連感冒都沒有，可是血管已經悄悄老化，失去彈性，甚至阻塞，想像一個用了幾十年的水管，管道內壁就有許多「水垢」、甚至生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。轉換到人體血管，膽固醇、甘油三酯等，就像血液中的「水垢」，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
下方連結-2016.03.12 健康2.0
筆記:
衛服部公布台灣 2009-2013 年- 心肌梗塞發生率, 男性是女性的 2.8 倍,
但是住院的死亡率, 女性卻是男性的 1.6 倍
以心電圖而言, 男性心肌梗塞時較常出現的是典型,
而女性常會出現下方二種不典型症狀,
男性大多為左圖, 塞的範圍大, 而女性多為右圖, 部份塞住, 因此症狀不明顯
典型症狀-胸部壓縮感和胸痛, 有時還會有冷汗現象
因為女性的症狀常只是噁心、嘔吐、頭暈或心悸等症狀, 造成醫生判斷上無法馬上看出
目前年輕族群的發生率急速增加，抽煙可能是主要原因
20:00 望診
在山根處出現青色、紫色比較暗的顏色, 可能心臟功能不太夠
冠脈溝位於耳垂上，根據中醫藏象學，，耳垂部位屬肺經和心經區，所以耳垂上的變化能反映心臟。西方科學家的理論認為耳垂中有很多毛細血管，心臟供血不好，這些毛細血管就吸收不到足夠的營養，就會形成皺紋，也就是冠脈溝。
在舌頭上
正常人的舌下靜脈略微有點顏色，不是很明顯。但如果這兩條靜脈的顏色侵深，發黑或者發紫，那就說明心血管有了問題，患心臟病的慨率就很大。
41:00 中醫醫未病
握拳-放鬆- 握緊到微微發紅, 配合呼吸
握拳-吐氣
鬆開-吸氣
其實走路是護心最簡單又很有效的方法
下方連結為 2016.10.15 健康 2.0 過度使用身體 血管老的比你快! 筆記
你的血管老了嗎?
用力握拳5秒, 鬆開後 5 秒內要恢復原來血色, 表示末稍血液循環是好的, 同樣方法也來按壓腳上指甲5秒, 檢測此處末稍神經的血液循環是否正常。
以面相來看血管疾病
17:00 鞏膜(眼白) - 3點, 9點處與肝相關, 下方與心臟有關, 眼白處有血絲, 可能與心, 肝有關。但也可能因為隠形眼鏡等因素出現血絲。
如果出現紅點, 可能有些小小出血, 可能心血管有問題。
耳垂有裂痕 - 中醫角度耳垂為末稍, 出現折痕, 為血液循環有退化現象。
血液循環運動- 血管按摩操, 做做七巧手
腳的部份 - 墊腳走路,
平常上班時, 也可以一支腳尖朝上，一支腳跟朝上， 兩腳交替運動。
腳的部份 - 墊腳走路,
平常上班時, 也可以一支腳尖朝上，一支腳跟朝上， 兩腳交替運動。
酪梨是屬於油脂類
其它參考網頁
一、耳垂看出心血管疾病：苦行老師實況教學，教您如何自醫
十巧手, 跟著動動手!
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熟練後, 可以站起來, 邊動邊做哦!
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