名醫夫妻的養生經(郭志強、郭維琴)-2015/12/4養生堂

郭志強：國家級名老中醫。
郭維琴：國家級名老中醫。

陽虛除了會引起心陽虛，還會導致脾腎陽虛，脾腎陽虛會引發一系列症狀。

因此秋冬的燥, 容易咳嗽。燥是陰少了, 不夠潤了。

 野蒜
【别名】：野葱、薤白、小根蒜、山蒜、菜芝、小根菜。
中醫認為，它有“理氣、通陽、寬胸”的功效，醫聖張仲景就是用它來治療由心陽虛引起的冠心病。



薤白頭醃法
薤白頭用塩糖醋來醃製, 置密封容器中, 2-3 週, 即可食用。


 2015年12月5日
陰虛最大特點: 五心煩熱
手心熱就很有可能與肝腎陰虛相關。
陰虛如同河流水少了, 小船都擱淺了,
這狀況如同人體, 形成了血瘀了, 就是心臟生病的元凶。

舌紅少苔,
舌頭-有裂痕一定有陰虛, 但陰虛不一定有裂痕。

壯骨好物- 蛋殼
蛋殼放入鍋中小火烘焙
烤至蛋殼內裡焦黃, 蛋殼變脆,
最後將蛋殼搗成粉末, 即可食用。
更可用補腎健脾的 黃茋、山藥泡水沖服雞蛋殼,