楊晉翔：北京中醫藥大學第三附屬醫院負責人、主任醫師、教授、博士研究生導師。
秋冬進補來年打虎
中醫講究對症下藥, 分型進補
人參是補元氣的, 但氣虛血虛的人才可吃
氣虛、血虛、陽虛、陰虛會互相關聯
氣虛中的脾虛是最關鍵的, 因為脾主運化, 因為脾胃虛了, 無法將補品運化到各處。
腎為天生之本, 脾胃為後天之本。
檢視一下, 您脾氣虛了嗎?
正常舌相 - 淡紅、舌苔薄白、
脾虛舌 - 舌型較胖、舌質暗、邊上有齒痕
2. 舌質 - 淡、紅、暗
3. 舌苔 - 白的黃的..等等
4. 舌下絡脈 -
實例一:舌胖、齒痕明顯
實例二:舌胖、齒痕程度次之
實例三:有齒痕脾虛、舌苔黃微厚濕熱,
仙鶴草 - 補脾氣的好藥方, 可補虛、強壯、恢復疲勞。
補脾茶飲
三樣加在一起, 沖泡十分鐘, 若能用煮十分鐘效果更好
血虛
檢視一下, 您血虛了嗎?
當歸是補血虛的好物
當歸作用:
當歸禁忌:
冬令進補時針對腎虛的患者，可以從望面色，看形體，觀寒熱這三個方面分辨自己是腎陰虛還是腎陽虛。
陽虛
檢視一下, 您陽虛了嗎?
腎陽虛, 腎陰虛如何分辨
陽虛的好物:
0 意見:
張貼留言